今年こそ水着を着こなす！ダイエットだ！

女性なら誰もがダイエットの経験があると思います
（無い人は素直にうらやましい！）私もいくつものダイエット方法を
試してきました例えば、寒天ダイエット、お豆腐ダイエット、バナナダイエット
しかし私には主食を変えるダイエット法はあっていない！！毎日同じもの
食べてりゃ飽きます！今やっているダイエットはカロリーを気にしながら
でもなるべく食べたいものを食べるそして「動く」ことです！特に朝の散歩
は聞いていると思います♪音楽でも聞きながら歩いたら全然苦しくないですよ！